Im Sturzflug ins Gefängnis ist das heutige Motto der Athletikübungen. Michi hat wieder ein kreatives Portfolio an Übungen für unsere kleinen und großen Basketballer zusammengestellt. Viel Spaß!

Athletik

Dive Bomber Push Ups

Prisoner Squats

Ballhandling

Dribblen und Werfen (Stand)

Dribblen und Werfen (Bahnen)

Wurftraining

Tip In: Links

Tip In: Rechts

Tip In: Links ohne Schwungschritt

Tip In: Rechts ohne Schwungschritt

Lust auf mehr Übungen? Die Videos der vorherigen Trainingstage sind weiterhin verfügbar:

• Dahoam Training #1 - Let's go
• Dahoam Training #2 - Stark ins Wochenende
• Dahoam Training #3 - 2, 1, los!
• Dahoam Training #4 - Gegen die Kälte schwitzen
• Dahoam Training #5 - Keep Going!

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