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November
Dahoam Training #5 - Keep going!
![](/images/3/4/e/d/4/34ed4f3aeb1afbf8e44e09cc6141341debb6b95b-trainingstag5.png)
Es geht weiter mit Michis Trainingsprogramm für die Corona Pause. Neben einer neuen Push-Up Variation sind heute auch Burpees dran. Viel Spaß!
Athletik
Opposite Leg Kick Push-Ups
Ausfallschritt mit Ball
Burpees
Ballhandling
Dribbling: Mit zwei Bällen asynchron
Dribbling: Stand Handwechsel vor dem Körper
Wurftraining
Mikan Drill
Lust auf mehr Übungen? Die Videos der vorherigen Trainingstage sind weiterhin verfügbar: